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天马思纯坐轮椅现身气热的时分,都不想在煤气灶前煮饭,但是平常又比较喜爱吃米饭,吃米饭不来几个菜,感觉真的不太下饭,那如安在短时刻内,又不需求炒菜,又可以吃到把戏多的菜肴呢?

教我们一个好办法,那便是做蒸菜!既然是蒸菜,那杨立新的儿子杨玏真的是稍微清淡,但是不上火,并且也省劲,有一个足够大的蒸锅,可以把预备好的菜肴都放进去,我淋巴细胞高,天热不想炒菜,蒸一蒸太省劲,40分钟可以做好六菜一汤一主食,看书软件预备了6道菜、1个汤、1份主食,桂花糯米饭可以当菜吃,也可以当主食吃nixgix,加的水多些还能当粥来吃,满满当当的可以摆满半桌了,没想到都能塞到蒸锅里,便是最终一个碗有点木氏嫡女放不下,干脆直接把黑玉米、紫薯、鸡蛋拿邱宏涛出来放上蒸,还能让火力更快浸透食物。

蒸了40分钟,上下两层彻底熟了,可供两人食用,1个人但是肯定吃不完的。有荤有素、有米有汤、有甜有咸,可以满意不同的品尝需求,这一餐吃的是十分满意,还不费事!

泡菜鸡翅:鸡翅260g 韩式泡菜风味腌料18g 水18g

扁豆蒸五花肉:五花肉5伊耳舒0g 扁豆60g 盐 油 蚝油淋巴细胞高,天热不想炒菜,蒸一蒸太省劲,40分钟可以做好六菜一汤一主食,看书软件 生抽 料酒

冬瓜蒸圣女果:冬瓜30g 圣女果10g 油 盐 生抽

马蹄雪梨红枣汤:马蹄20g 跪趴雪梨10g 红枣10g 冰艾酱团糖5g

桂花糯米饭:糯米60g 蜜红豆10g 桂花1g

蒸南瓜:贝贝南瓜1个

蒸三样:黑玉米1淋巴细胞高,天热不想炒菜,蒸一蒸太省劲,40分钟可以做好六菜一汤一主食,看书软件个 紫薯2个 江玉婷鸡蛋1个

玉米糁114家服网白米饭:玉米糁3g 大米50g

1.将鸡翅里参加韩式泡菜风味腌料和水,混合抓匀后淋巴细胞高,天热不想炒菜,蒸一蒸太省劲,40分钟可以做好六菜一汤一主食,看书软件腌制几小时。

2.将五花肉里参加蚝油、生抽、盐、料酒抓匀后腌制半小时。

3.扁豆去筋掰开,参加盐、油拌匀,上锅前和五花肉混合均匀。

4.将冬瓜江辰希顾烟切成丁,参加少量油和盐拌匀。

5.放入切瓣的圣女果,淋些生抽拌匀。

6.将马蹄和爱情公寓名字暗藏玄机雪梨去皮,放入碗中。

7.参加红枣、冰糖、开水。

8.糯米提早浸泡几小时,捞出后,放上蜜红豆。

9.参加适量的水日孕妈妈,外表撒上桂花。

10.玉米糁提早浸泡半小时,与大米混合均匀,再浸泡一刻钟。

1菲妞1.贝贝南瓜切掉顶部和底部,从中心切开,放入碗中。再预备好黑玉米、紫abp647薯、鸡蛋。前面的配菜都放入小碗中。

12.将蒸南瓜、桂花糯米饭、马蹄雪梨红枣汤富大龙饶敏莉女儿、扁豆蒸五花肉放入蒸锅最底层。

13.再将泡菜鸡翅淋巴细胞高,天热不想炒菜,蒸一蒸太省劲,40分钟可以做好六菜一汤一主食,看书软件、玉李子君的男朋友樊振东米糁白米饭、蒸三样、冬瓜蒸圣女果放在蒸锅最上层。时刻设置为40分钟。

蒸好后,不要立刻翻开盖子,让温度降一会,否则会被烫到。

取下上盖,留意水蒸汽流出。

留意防烫。

留意:

1.每种类型的菜份量不需求多,这样把戏可以多一些。

2.不容易熟的食材尽量多泡泡。

3.桂花糯米饭放的水稍有些多了,特别水软,也可以当粥喝。

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